Ademwerk 

In Rebirthing breathwork maak je gebruik van een ademtechniek waarmee je direct in contact komt met de pure levensenergie in jezelf. De kracht van de adem en deze pure energie brengen heling op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch nivo. Deze zachte, intuïtieve vorm van ademen brengt diepe ontspanning.

Rebirthing breathwork wordt ook wel 'de verbonden adem' of 'conscious connected breathing' genoemd.

Wat is Rebirthing Breathwork

Rebirthing is op de eerste plaats een ademtechniek. Door de in- en de uitademing met elkaar te verbinden ontstaat er een energiestroom die diepe ontspanning, heling en levenskracht brengt. Naast het beoefenen van bewust verbonden ademen, is Rebirting ook een levenskunst waarmee je je emotionele denken heelt met creatief denken (hier werk je oa aan mindset, creatiekracht en traumaverwerking) en helen met de elementen aarde, water, lucht, vuur, energie.

Bewust verbonden ademen

In een ademsessie leer je bewust verbonden te ademen. Door de in- en de uitademing met elkaar te verbinden ontstaat er een energiestroom die diepe ontspanning brengt. Je leert evenveel energie (prana) als lucht te ademen waardoor je je eigen helende levenskracht ervaart. Je komt uit je denken, gaat voorbij je drama en komt in je lichaam. De verbonden adem is zacht en intuïtief en brengt je bij je eigen zachtheid, in diepe ontspanning. Dit neem je mee in je dagelijks leven. Een ademsessie brengt o.a. vitaliteit, heling, zelfliefde, innerlijke rust, helderheid, levensvreugde en creativiteit.

Creatief denken

Door je bewust te worden van je gedachtes, kun je je emotionele denken helen. Je leert belemmerende denkpatronen om te zetten in hoge kwaliteitsgedachtes. Hierdoor wordt je steeds meer wie je echt bent vanuit jezelf. Je ervaart meer vrijheid, rust, vreugde, innerlijke realisatie en succes met het bepalen en bereiken van je doelen.

Leven met de Elementen

Door met de elementen te leven reinig, onderhoudt en heel je je energetisch lichaam. Hierdoor voel je je lichter, heb je meer energie, heb je minder pijn, ben je gezonder en heb je meer creatieve ideeën.

"Rebirthing Breathwork is the art of learning to breathe Energy as much as air. It is learning to breathe from the breath itself." Leonard Orr

"Verander je denken, verander je leven"